Le parole: il loro impatto su di noi e sugli altri
Non sono sempre stato un grande comunicatore. Anzi, fino all’adolescenza avanzata ero timido e introverso – chi mi conosce oggi probabilmente stenta a crederlo! Con il tempo e l’esperienza, ho vissuto una vera trasformazione, passando all’estremo opposto: il classico chiacchierone.
Negli ultimi anni, grazie al coaching, ho trovato un equilibrio. Come dicevano i latini, in medio stat virtus. Ma a un certo punto mi sono fermato a riflettere:
“Diego, parli tanto, ma sai davvero che effetto hanno le tue parole sugli altri e su te stesso?”
Questa domanda, che all’apparenza può sembrare banale, ha aperto un mondo completamente nuovo per me. È stato allora che ho scoperto Paolo Borzacchiello, uno dei massimi esperti di linguistica applicata in Italia. Ho letto moltissimi suoi libri e, in alcune occasioni, l’ho anche ascoltato dal vivo. Ogni volta sono rimasto sorpreso dalla quantità di effetti che le nostre parole possono avere sul cervello – nostro e altrui – spesso in modo completamente diverso da quello che intendevamo.
Durante questo percorso, ho scoperto anche il legame tra il linguaggio e il rilascio di sostanze chimiche nel cervello, che influenzano direttamente il nostro stato emotivo e mentale:
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Dopamina: il neurotrasmettitore della motivazione e della gratificazione. Parole incoraggianti o di successo ne stimolano il rilascio, facendoci sentire più energici e positivi.
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Serotonina: legata alla felicità e alla calma, può essere stimolata da parole che esprimono gratitudine o apprezzamento.
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Ossitocina: conosciuta come l’“ormone dell’amore,” è rilasciata quando ci sentiamo connessi agli altri, spesso grazie a parole di affetto o di empatia.
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Cortisolo: è l’ormone dello stress. Parole negative, critiche o aggressive ne aumentano i livelli, causando tensione e ansia.
Capire questo mi ha fatto vedere il linguaggio sotto una luce completamente diversa: le parole che scegliamo non influenzano solo chi ci ascolta, ma anche noi stessi, ogni giorno.
Senza entrare troppo nei dettagli, voglio lasciarti con alcuni spunti di riflessione che mi hanno colpito profondamente:
🔹 Definirsi è circoscriversi. 🔹 Circondati di persone che sanno parlare bene o di persone che non parlano affatto.
Le parole hanno un potere immenso, e comprenderlo può davvero cambiare il nostro modo di vivere. Tu, che parole scegli ogni giorno?
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